7 formas prácticas de lidiar con tu ansiedad
Millones de personas enfrentan ansiedad, así que no estás solo en esto. Ya sea que nuestras preocupaciones sean globales, políticas o completamente personales, es fácil …
Crea un legado para tus hijos y nietos
Escribir historias de vida se ha puesto de moda. Estamos en la llamada Revolución de los Recuerdos con volúmenes escritos sobre cómo escribir la historia …
Crea una identidad más positiva
El mayor desafío para cualquiera que busque lograr un objetivo personal o hacer un cambio a menudo proviene de adentro. Cada uno de nosotros está …
7 características de una pareja ideal
El 31 de diciembre puede ser el beso de Año Nuevo, pero el día de Año Nuevo la mayoría de la gente piensa en lo …
La moda es más que lo que te pones al vestir
Una chica debe ser dos cosas, elegante y fabulosa. Coco Chanel Me levanto todas las mañanas y me pongo ropa. Hay días en los que …
¿Qué hago si mi hija no esta comiendo?
Entonces, es la hora de la cena y te conectaste durante horas a la estufa haciendo lo que pensabas que era la comida favorita de …
Cómo hacer para lidiar con el dolor
No puedo deshacerme de la tristeza de perder a un primo y querido amigo que salió a beber y después de un accidente tuvo complicaciones …
Buscando en forma desesperada a la felicidad
¿Qué significa ser feliz?. Ésta es la pregunta más elusiva y permea gran parte de nuestra vida diaria. Mientras nos esforzamos, oramos en secreto por …
No juegues el juego de la víctima
Una paciente que se quejaba de que su esposo generalmente llegaba tarde a la cena. La cena estaba lista a las 6.30 am, pero a …
Es inmoral evitar que la gente te ame
Algunos de los comportamientos más destructivos comunes en las relaciones son aquellos en los que las personas se involucran en un intento de evitar las …
Sobrevive al salto desde el puente Golden Gate
Cada día que me despierto es un día hermoso. Estos fueron mis pensamientos esta misma mañana. Estos son los mismos pensamientos que siempre tengo cuando …
Que pasa realmente después de la luna de miel
Escucha. El matrimonio es un trabajo duro. Como se proclama en Yo hago. He hecho. ¿Ahora que? La vida después del vestido de novia, de …
Como evitar el amor no correspondido
El amor no correspondido es una experiencia universal reconocida y escrita por poetas durante siglos. También ha sido estudiado por científicos sociales. Aproximadamente el 98 …
Beneficios de las citas después de los 40
El 31 de diciembre de 2009, un día antes de que la generación del baby boom cumpliera 65 años, New York Times articulo dijo, “79 …
¿Las mujeres prefieren a los hombres con barba?
Cuando estaba en la escuela, la barba parecía ser el sello distintivo del médico y el psicólogo. A menudo crecí para ver la obra de …
29 formas de aumentar tu autoestima
La confianza en uno mismo viene de adentro, no la encontrará si tiene más dinero, más amigos, un auto elegante o una casa grande. Es …
Lo que realmente significa estar enamorado
Si bien muchos de nosotros lo hemos sentido intuitivamente, ahora hay ciencia detrás de la afirmación de que “El amor es todo lo que necesitas”. …
39 valores fundamentales y cómo vivirlos
He aprendido que a veces pasamos por la vida sin prestar demasiada atención. Simplemente pasamos de una cosa a otra sin considerar si nuestras acciones …
8 formas de convertirte en una persona adulta
No te conviertes en adulto a los 18 años, el convertirte en una persona adulta es un proceso. Se necesita mucho ensayo y error y …
10 consejos para lidiar con vecinos que tienen sexo ruidoso
Recientemente regresé a casa después de un largo viaje. Mucho había cambiado. Los árboles habían hojeado. El clima se había vuelto caluroso. Y una mujer …