Hacer las paces con nuestros cuerpos

No es ningún secreto que nuestra sociedad tiene, digamos, una imagen corporal excepcional. Si bien las mujeres son los objetivos principales, no olvidemos a nuestros hermanos cargados de testosterona, que no están libres de las costillas de “buen humor” de los novios o de los comentarios casuales de las esposas o novias. Y en esta temporada de resoluciones, nuestros números son el enemigo público número uno.

Así que aquí hay una pequeña revisión de la realidad, una perspectiva de Carl Jung: “No podemos cambiar nada sin aceptarlo. La condena no libera, oprime. Considere esto la próxima vez que observe detenidamente esa parte de su cuerpo que aparentemente no recibió la nota de que se suponía que debía permanecer sin cambios con respecto a su contraparte de 18 años.

Abrazad la realidad, amigos. Acabe con la dictadura que ha oprimido sus desprevenidos muslos, estómagos o glúteos. Irónicamente, no te abandona al descuidado montículo de avena que tanto temes: libera la energía que has gastado en frustración y autodesprecio para usarla de manera productiva, en esfuerzos revolucionarios como inspirarte profundamente y sonreír. . Llene sus pulmones de aire marino o regocíjese de que sus piernas puedan entrenarlo en un camino soleado.

Como cualquier cambio de perspectiva, lleva tiempo. Pero la única forma de comenzar el cambio es hacer. Un poco de bondad se volvió hacia adentro, como calmar a un niño herido.

Quizás esto es exactamente lo que nuestros cuerpos abusados ​​siempre han necesitado: elogios por lo que hacen bien, en lugar de castigos por no estar a la altura de nuestras expectativas poco realistas.

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Os dejo con una cita de Anne Lamott, extraída de su libro Grace (posiblemente): “Para entrar en la belleza, ¿hay que renunciar a perder un poco de peso? No claro que no. Solo si estás cansado de sufrir. Porque si no puede ver que está bien ahora, no podrá verlo si pierde veinte libras. Es un trabajo interno.

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